Naturopathie

L'esprit et le corps étant étroitement liés, la santé psychique passe aussi par une bonne hygiène de vie. Un encrassement du corps et de ses émonctoires (peau, sinus, poumons, foie, intestins, reins...) intervient négativement sur le fonctionnement psychique : fatigue, baisse de moral, addictions, prise de poids... La naturopathie se révèle alors indispensable pour redécouvrir une alimentation saine et un sommeil de qualité.

Directement formée par le mémorable ROBERT MASSON, j'ai associé mon approche de la psychologie à son enseignement naturopathique. J'ai ainsi créé le programme alimentaire Détox spécifique OREKA, pour que chacun puisse réapprendre à s'alimenter sainement et sereinement.

La naturopathie a une action préventive et ne dispense en aucun cas d'une consultation chez votre médecin. Elle agit en complémentarité.

Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des elixirs de plantes issus des recherches du Docteur Edward Bach qui favorisent l’harmonie émotionnelle de chacun.

Les fleurs de Bach sont regroupées en 7 catégories d’états émotionnels :

1) Peur : n°2 Tremble – n°6 Prunus – n°20 Mimule – n°25 Marronnier rouge – n°26 Hélianthème.
2) Etats d’incertitude et de découragement : n°5 Plumbago – n°12 Gentiane – n°13 Ajonc – n°17 Charme – n°28 Alène – n°36 Folle Avoine.
3) Manque d’intérêt pour le présent : n°7 Bourgeon de marronnier d’Inde – n°9 Clématite – n°16 Chèvrefeuille – n°21 Moutarde – n°23 Olive – n°35 Marronnier blanc d’Inde– n°37 Eglantier.
4) Solitude : n°14 Bruyère – n°18 Impatiente – n°34 Violette d’eau.
5) Hypersensibilité aux influences et aux idées : n°1 Aigremoine – n°4 Centaurée – n°15 Houx – n°33 Noyer.
6) Abattement, désespoir : n°10 Pomme sauvage – n°11 Orme – n°19 Mélèze – n°22 Chêne – n°24 Pin Sylvestre – n°29 Etoile de Béthléem – n°30 Châtaigner – n°38 Saule.
7) Préoccupation excessive d’autrui – Altruisme : n°3 Hêtre – n°8 Chicorée – n°27 Eau de roche – n°31 Verveine – n°32 Vigne.

Pour les cas d’urgences, penser à l’élixir n°39.

Gemmothérapie

Traditionnellement appelée « médecine des bourgeons », la gemmothérapie fait partie de la grande famille des phytothérapies. Agissant tant sur l'aspect physique que psychique, ces macérats d'embryons sont des concentrés de tous les principes actifs des végétaux.

Huiles essentielles

L’aromathérapie est une méthode de soins naturels qui utilise les huiles essentielles pour l'harmonisation de la santé physique et mentale.
Les huiles essentielles sont traditionnellement réputées pour leurs nombreuses propriétés : antalgique, antibactérienne, anti-inflammatoire, antinauséeuse, antispasmodique, antivirale, expectorante, fongicide, tonique digestive et tonique hépatobiliaire, stimulante immunitaire…

Je les utilise exclusivement en usage externe, et j'affectionne particulièrement l'olfactologie pour son impact direct sur les émotions et la psyché.